学霸支招高考：考前别“用力过猛” 注意调整心态

决胜高考心态最重要

姓名：潘岷

学校：合肥工业大学

高考分数：理科582

在合工大建筑与艺术学院，有一名帅哥“学霸”，他不仅长得帅，成绩又好。去年他以理科582的分数考入合工大，进入大学后表现也非常优异。他叫潘岷，滁州人，提及去年高考，他笑称自己是超常发挥，尤其数学带来很大惊喜。不过超常发挥并非没有秘诀，他告诉记者，决胜高考，心态最重要。进入考场遭遇难题很正常，一定要沉下心，理清思路，拿下步骤分。

还有2天就高考了，潘岷说这段时间一定要调整好心态，以最佳精神状态进入高考考场。 潘岷说，复习到当前这个时间段，知识点都掌握差不多了。高考就是考临场发挥，休息时间充足有利于增强考试反应速度和思维能力。

“饮食清淡些，不要在外面乱吃东西，小心拉肚子。”潘岷说，至于复习备考方面，他建议每天可以做试卷练练手，但是不要在乎结果，保持手感就可以了。“可以做考过的试卷上的错题，也可以是新的试卷，这些都不重要，主要是保持手感。”

去年很多考生因为数学难，一出考场就哭了。潘岷说，当时他拿到数学高考试卷后，一眼扫去确实发现很难，尤其是最后三道题完全不会做，顿时头脑一片空白。

“你难，别人也难。越是想着难，越紧张。”潘岷说，当时他定定神，沉下心。先把简单题目做完，剩下三道题理清思路，把自己的分析和想法按照步骤写在试卷上。

“有的题目很难，一下子可能做不出答案来。没关系，知识点肯定在书上，理清思路，不要留空白。”潘岷说，有时在写分析步骤的时候，可以大胆推测答案。即使答案推理错了，老师也会按步骤酌情给分。

“高考一定要放松，不能因为感觉哪一门不顺手就影响整个考试状态。”潘岷说，考完数学后他觉得考砸了，回到家向父亲坦言数学很难。当时父亲鼓励他，给了他信心，最终没影响接下来的考试。结果数学考了114分，让他很惊喜，理综考了249分，发挥出了他的正常水平。

本报记者 钟虹