8日全省有阵雨或雷雨

　　中安在线讯 “农时节令到立夏，查补齐全把苗挖”。6日，进入二十四节气的“立夏”，当日0-16时，淮北北部局部地区，沿淮及淮河以南大部分地区飘有小雨，最大宣城长山17.7mm。全省最高温度江淮及沿江大部分地区在22℃～24℃，其他地区在24℃～27℃，最高萧县26.8℃。

　　预计8日全省有阵雨或雷雨。10-11日安徽南部有一次降水过程。

　　具体来说，7日白天：沿淮淮北多云有时阴天有阵雨或雷雨，淮河以南多云有时晴天。7日夜里-8日白天：全省阴天有阵雨或雷雨，其中沿江西部和江南部分地区大雨。9日：淮北多云有时晴天；江淮阴天转多云；江南阴天转多云，南部有阵雨或雷雨。

　　专家提醒，进入“立夏”天气渐暖，真正的夏天也将临近。但此时也是春夏之交，早晚的温差较大，更要做好养生工作。饮食宜清淡，以易消化、富含维生素的食物为主，平时多吃蔬菜、水果及粗粮，可增加纤维素、维生素B、C的供给，能起到预防动脉硬化的作用。大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。另外，要注意立夏饮食不可过于寒凉，因为人体处在外热内寒的状态，类似于冷饮、雪糕一类的食物会损伤人体阳气。心火过旺的人，可以用莲子心、甘草泡水喝。(通讯员胡晓云 记者赵波)