数九寒冬市民应注意防寒防冻伤

  　　安徽新闻网(www.ahnews.org)讯：寒冬腊月里，如果你的耳朵和手指，时不时的一阵痒痛?你就有可能发生冻疮了。目前，正是一年中最冷的时期，每年这个时候，医院冻伤、冻疮病人明显增多。为此，某医院急诊科副主任芮元祥提醒市民应注意防寒保暖，防止冻伤、冻疮发生。

　　芮主任介绍说，为了有效防止冻伤发生，有室外作业的企业应为劳动者在工作地点附近设立取暖室，方便劳动者在需要时取暖休息，同时为劳动者配备并监督其使用个人保暖防护用品，如棉衣、棉鞋、手套、帽子等，并适当采取缩短工作时间以免冻伤侵害。寒假期间外出游玩的同学们也要做好防寒保暖，保护好易冻部位，如手、脚、耳朵等处，如果察觉到有冻伤的症状，不要反复摩擦冻伤部位，这样会加重损害;也不要太近接触热的的垫子、炉子、取暖器，因为冻伤部位通常感觉麻痹，很容易被烫伤。同时，芮主任介绍说，冻疮发病原因是皮肤在遇到寒冷(0～10℃)、潮湿或冷暖急变时，局部小动脉收缩，久之动脉血管麻痹而扩张，静脉淤血，局部血液循环不良而发病。冻疮常见于冬季，由于气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，严重者可出现水疱、溃疡，病程缓慢，气候转暖后自愈，易复发易发于手指、手背、面部、耳郭、足趾、足缘、足跟等处。

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　　冻疮治疗上除了药物，主要的还是预防，下面简单教大家几个动作。1、双手掌轻握双耳廓，先从前向后搓49次，再从后向前搓49次，使耳廓皮肤略有潮红，局部稍有烘热感为度，每日早、晚各1次。2、双掌搓劳宫穴5分钟;双手握拳，打开训练5分钟;拔伸五指5分钟。3、每天泡脚20分钟，水温(40度左右为宜)。

　　温馨提示：1、加强锻炼，促进血液循环;2、保暖防止潮湿，不穿过紧鞋袜;3、对反复发作者，可在入冬前用亚红斑量的紫外线或红外线照射局部皮肤，促进局部血液循环。4、伴有其他相关性疾病时应随诊治疗。