拔罐走红里约奥运 中医认为其有助于运动员消除疲劳

　　 中安在线讯 据皖江在线报道，里约奥运会正在如火如荼进行着，游泳名将菲尔普斯吸引人眼球的，除了斩获金牌的能力，还有他身上赫然印着的神秘大圆圈，外媒称之为“来自东方的神秘力量”。咱中国人一看就懂，那些神秘的大圆圈是解开体内“洪荒之力”的钥匙——拔罐所留下的。有报道称，美国游泳队流行拔罐，菲尔普斯就是“发烧友”，在他宣告回归奥运的宣传片里，还特别给了拔罐好几个镜头，“拔罐是妥妥要火的节奏”。

　　那么，中国传统的拔罐到底有哪些好处呢？什么疾病适合拔罐，什么人又不适合拔罐呢？8月11日，记者就此采访了中医师。

　　“ 拔罐”走红里约奥运

　　11日上午，记者来到马鞍山市中医院，在该院治未病科，市民周先生正在进行拔火罐治疗。周先生是一名出租车司机，颈椎、腰椎都有些毛病，他觉得拔火罐可以舒缓筋骨，缓解疼痛，是一名拔罐的忠实拥趸。

　　这个8月，让周先生感到欣喜的是，古老的中医疗法“拔火罐”的这把“火”竟然烧到了远在南半球的里约，走向了世界！“除了菲尔普斯，美国体操选手亚历克斯·纳道尔、白俄罗斯游泳选手帕维尔·桑科维奇，很多奥运选手身上都有咱东方的‘大圆圈’。”周先生乐呵呵地说，这说明中国的中医药文化已经流传到海外市场了。

　　马鞍山市中医院中医师陶德明介绍，拔火罐是古老的中医疗法，具有散寒祛湿、通络行气、活血化瘀的疗效。拔罐主要利用燃烧、抽吸、挤压等方法排除罐中空气、使罐中形成负压，从而将罐吸着于人体经络穴位或患病部位，达到防治疾病的作用。“罐印的颜色代表着不同病症，比如紫黑色，经络不畅；发紫且有斑块，有寒凝血瘀症；鲜红而艳，有气血两虚或阴虚火旺症；红而暗，血脂高，且有热邪；灰白或无颜色改变，多为虚寒或湿邪所致。”

　　 “拔罐”有助于运动员消除疲劳

　　“拔罐具有良性双向调节作用，能够防治运动性疲劳。不同的穴位具有不同的作用。”陶德明说，这种从替代医学中衍生出的技术通常被应用于治疗疼痛，让一些强体力劳动或者超负荷运动量的人群从疲劳中及时恢复过来，特别对于运动员来说，有助于帮助他们尽快进入比赛状态。所以，运动员喜欢拔火罐就对了。

　　陶德明解释，拔罐通常拔背俞穴，背俞穴是分布在后背脊柱旁的一组穴位，从上到下共12个，中医认为，脏腑的气血会输注到背腰部的腧穴，具有调理脏腑功能的作用。这也是治疗师首选在患者后背拔罐的原因。很多运动员背部的“大圆圈”也是同样的道理。另外，拔火罐时，罐内形成的负压促使局部毛细血管充血，甚至破裂，导致表皮瘀血，出现自体溶血现象，随即产生的类组织胺物质随体液流遍全身，刺激各种器官，增强其功能活动。同时，自体溶血可以刺激大脑皮层，调节大脑的兴奋与抑制过程，提高肌肉工作能力与耐力。

　　在夏季，感冒、中暑、头痛、肠胃病、颈肩腰腿痛、风湿性关节炎、落枕、咽喉炎等疾病适合拔罐。

　　 “拔罐”不包治百病，这些要注意

　　陶德明说，“拔火罐”并不包治百病，有三大误区要记牢。

　　一忌拔罐后洗澡。拔罐后皮肤非常脆弱，这时洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，洗冷水澡更易受凉。建议等上两三个小时。拔罐时还应避免有风直吹，防止受凉。

　　二忌拔罐时间过长。每个人的表皮结构和厚度不同，皮肤负压的耐受力也不同，一般拔火罐应将时间控制在5到10分钟，最多不超过15分钟，这样，能避免发生拔罐时间过长而发生烫伤的事故。

　　三忌同一个部位反复拔罐。在一个地方反复拔罐，可能造成皮肤红肿、破损。

　　同时，陶德明强调，并非所有人都适用于拔罐这种治疗手段。有心脏病、血液病、患皮肤病以及孕妇、妇女经期、过饱、过饥、醉酒时都不宜拔罐。体质过于虚弱者也不宜拔罐，会使虚者更虚。另外，肚脐、心前区，皮肤细嫩处、破损处、瘢痕处以及骨突出处等不宜拔罐。拔前旧痕未消退，最好也别拔。