《心的导引》

      作者：萨姜米庞仁波切

              出版社：海南出版社

              出版日期：2010年1月第1版第1次印刷

              作者简介

              萨姜米庞仁波切（The Sakyong， Jamgon Mipham），香巴拉传承的最高精神领袖。1962年生于印度菩提迦耶，父亲是知名的藏传佛教大师邱阳•创巴仁波切（1939-1987）。萨姜米庞仁波切兼具东、西方文化传统，并持有宁玛、噶举和香巴拉三个法脉的传承。 1995年，贝诺仁波切认证萨姜米庞为19世纪西藏备受尊崇的大修行者兼学者米庞仁波切（1846-1912）的转世，并正式授与“萨姜”（意思是“大地怙主”）法座，成为香巴拉的导师，先后在世界各地教导千万名学生。 萨姜米庞仁波切已出版《心的导引》和《统御你的世界》。其中《心的导引》一书，曾荣登美国畅销书排行榜，萨姜米庞仁波切更被《行星》（Planet）杂志评为全球30位高瞻远瞩者之一。

              内容简介

              调伏自己的心与心结为盟友萨姜米庞仁波切是藏传佛教的修行者，本身是位骑艺精湛的马术家，在书中他以如何驯服野马巧妙地比喻整个调心的过程。他慷慨地与读者分享在禅修过程中可能会遭碰到的各种障碍，并详述历来禅修者所提出的各种传统对治障碍之道。

              萨姜米庞仁波切所教导的方法，既清楚易懂又实际可行，其特别之处在于它结合了佛法与香巴拉教法的传承。他具体地告诉我们，如何通过静坐来培养勇敢的心灵，如何强化我们的心，为我们的生活带来宁静和澄明。

              此外，萨姜米庞仁波切也教导读者如何修观，这方法能加深我们的洞察力和培养聪明。当我们洞彻实相，禅定就能为创造生命的喜悦提供更多的条件。他特别夸大唤起菩提心的修炼，透过这种觉悟的方法，可以体验自己伟大的勇士精神。

              目录

              发现本初善

              【作者自序】心是你的最佳盟友

              第一部 为何要禅修？

              第一章 在岩地上种花

              马儿知道你在打什么主意

              以“宁静的安住”来调伏自己的心

              在岩地上种花

              骑乘于风马之上

              第二章 超越迷惑与痛苦

              寻找心灵失落的部 分

              追寻生命意义的佛陀

              接受生命的实相

              轮回的本质就是痛苦

              别把自己看得太重要