黄山市心理卫生协会举办高考心理健康知识讲座

　　临近高考，为有效缓解高三考生备考过程中可能出现的紧张、焦虑情绪，使考生以最佳的状态迎接高考， 4月5日,黄山市心理卫生协会秘书长、国家二级心理咨询师胡向青老师应黄山市田家炳中学邀请，在该校报告厅为学生们做了主题为“塑造阳光心态 坦然面对高考”的心理健康知识讲座。高三年级全体师生参加了本次讲座。讲座开始，胡老师首先带领同学们进行了有针对性的放松训练，接下来胡老师从专业心理学的角度,结合高三学生的心理特点,给同学们分析了高三备考过程中容易出现的心理现象，并教给大家相应的放松方法。在整场讲座中，胡老师引经据典、诙谐幽默，同学们认真聆听。胡老师播放的《永不言弃》短片，获得了同学们一次次热烈的掌声，将讲座氛围推向高潮。本次讲座内容丰富，给了高三学生很好的启迪和指导，对于学生缓解考试焦虑，增加自信心，学会自我调适具有很大的帮助。同学们纷纷表示，要以积极乐观的心态复习应考。（黄山市科协）