安徽发布“中暑预防与处理”指南 公众自我防护是关键

安徽省《公众高温中暑预防与紧急处理指南（2014版）》日前正式发布。因高温中暑导致的疾病和死亡日益成为公众关注的公共卫生问题，提高公众自我防护能力是预防和减少高温中暑发生的重要干预途径。

高温、高湿、强热辐射 天气 可造成人体的体温调节、水盐代谢、循环系统、消化系统、神经系统、泌尿系统等出现一系列生理功能改变，引起正常生理功能紊乱，则可能造成体温异常升高，从而导致中暑，过高的体温可能损害大脑及其他重要器官。

中暑诱因

年龄、肥胖、发热、脱水、心脏病、精神病、血液循环不良、晒伤、处方药及饮酒等。此外，睡眠不足、过度劳累、精神紧张

什么人风险最大？

老年人、婴幼儿、儿童、精神疾病患者、慢性病患者

在高温天气里进行重体力劳动或剧烈的体育运动者

热疹

热疹，又称痱子，是一种在炎热、潮湿的天气里大量出汗而引起的皮肤刺激。它可以发生于任何年龄，但常见于少年儿童。这种皮疹在肌肤凉爽后不久可自行消失。

●怎样处理：

热疹最好的处理方法是提供一个凉爽、湿度小的环境。保持患处干燥。使用痱子粉可以让感觉好一些。热疹的治疗很简单，通常并不需要去医院接受专业的救助。

晒伤

人们应尽量避免晒伤。虽然晒伤引起的不适通常很轻微，一般一周以后可自行缓解，但它仍然是一种对皮肤的伤害。严重的晒伤需要到医院进行医治。

●怎样处理：

如果未满1周岁要咨询专业的医生,避免反复日晒,晒伤的地方请冷敷或浸泡在凉水中,不要挤破水泡

热痉挛

热痉挛通常发生在人进行剧烈运动且大量出汗时，使人身体中的盐分和水分随汗液一同流失。肌肉中的含盐量低可能是造成热痉挛的原因。此外，热痉挛也可能是热衰竭的一种表现。

●怎样处理：

停止一切活动静坐在凉爽的地方休息,饮用稀释、清爽的果汁或运动饮料,特殊情况要寻求专业的医疗处理 1 2