【易海大讲堂】南京大学桑志芹教授做客易海大讲堂

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本网讯  12月14日，南京大学社会学院心理学系教授、博士生导师、心理健康教育与研究中心主任桑志芹做客易海大讲堂，在南区图书馆五楼报告厅为建大师生作了一场题为《健康人生快乐行——谈大学生的心理健康与成长》的讲座，讲座由心理健康教育中心主任谢建主持。

桑教授首先给大家做的暖身游戏——快乐击掌，活跃了现场气氛，拉进了专家与听众之间的距离。桑教授从学习、前途、人际和情感等领域论述了大学生所面临的压力，并介绍了现代人的健康观及大学生心理健康的标准。桑教授重点教给大家快乐的方法，她提出了三级光明思维法，让大家用感激的心态对待生活的黑暗和光明；在对内控和外控型人格特点进行阐述的基础上，建议大家对生活中的不可控因素采取认可原则，专注于当下，成就我们健康快乐的人生。

提问环节时，师生们踊跃举手，向专家提问关于如何学好心理学和心理困惑方面的问题，桑教授一一解答。专业耐心的解答赢得全场经久不息的掌声。

桑教授的讲座语言风趣幽默，情绪感染力极强，受到了师生们的一致好评，讲座在热烈的掌声中结束，此次讲座也是我校心理辅导站人员及心理委员培训内容之一，对我校心理健康教育三级网络的建设起了很好的促进作用。（文：吉晓青、陈青，审稿：谢建）