孩子裤子穿两年不显短 医生提醒：孩子“不长个”要警惕

　 据安徽商报消息 “女儿每学期都坐第一排，开始还觉得很好，上课更专心，现在急了，这孩子比同班同学都矮。”2月25日，安医大二附院开展儿童身高义诊活动，合肥市民王女士带着女儿茉茉(化名)来求助，8岁的茉茉今年上小学二年级，身高勉强达到118厘米。安医大二附院儿科主任医师刘德云介绍，“裤子都穿了2年,长短依然很合适”、“学校按身高排座位，每学期孩子都是坐第一排”，在儿科门诊中，遇到类似咨询的不在少数，这些孩子多数存在着生长迟缓的问题。

　　 裤子穿两年不显短

　　“身材矮小是可以治疗的，但是很多家长不知道可以去求医，有的求医太迟，这都给孩子造成了终生遗憾。”刘德云介绍，像茉茉这样8岁的时候，家长就意识到问题并求医，接受干预后，是完全有空间长高追上同学们的。

　　“如果裤子连穿2年了，都不显得短，家长就要警惕。”刘德云介绍，孩子比同龄人矮半个头以上，或者连续几个学期都坐第一排，都应该带孩子去医院就诊，“孩子出生时一般有50厘米，1岁时达到75厘米，2岁时85厘米，此后每年以6厘米～7厘米的速度生长，如果低于5厘米，也需要警惕。”

　　据介绍，影响孩子身高的因素，60%～80%在于父母的遗传，另外20%～40%在于后天的因素，营养、母亲孕期情况、环境、运动、睡眠、疾病等都可能会影响身高。

　　在义诊现场，小夏引起了很多家长的注意，因为28岁的他身高仅1.53米，面对这些异样的眼光，小夏很坦然：“曾经也非常难受，受尽了折磨，现在习惯了。 2年前我才1.32米，2年长高了20厘米，我对以后还是比较有信心的。”26岁时开始持续治疗，“医生说我治疗迟了，还有生长空间，可惜不是太理想。”增长了20厘米后，小夏终于在合肥找到了一份工作。　  

　 要少吃零食多睡觉

　　“平衡多样化的饮食、合理的运动、充足的睡眠都是激发孩子长高的后天因素。”

　　现在家长因为工作等原因，大多晚睡，孩子也“陪”着熬夜，这也是门诊中经常发现的问题，“一般来说，儿童每天要确保有8小时以上的睡眠时间。”生长激素分泌在晚9点～早9点分泌量是早9点～晚9点分泌量的3倍，“让孩子在晚上9点前入睡，有助于身高的增长和青春期高速生长。”

　　运动体育锻炼是最积极、最有效、最经济的增长身高的方法。鼓励孩子多做引体向上、牵伸肌肉和韧带，使身体向两端充分舒展的运动，每天户外活动一小时的运动项目，如跳跃、跑步、摸高、打球、跳绳、单杠引体向上、游泳等。

　　刘德云提醒，切忌盲目购买不知成分的“增高”药避免内有不当成分应用，导致骨骺提前闭合，影响身高，也不要过量补充钙制剂，以免骨骼提前钙化。

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