界首市舒庄镇举办秋季养生保健知识讲座

      秋季气候多变，是中老年人疾病的易发时期。为普及中老年人的秋季养生健康知识，近日，界首市舒庄镇卫生院在该镇赵营村组织开展了“秋季养生健康知识讲座”，讲座现场吸引了近50余名中老人参加。

      来自舒庄镇卫生院的刘医生结合中老年人的生理特点，围绕秋季的气候特征，深入浅出地为在场的听众讲解了秋季多发病的特点，秋季常见病的种类以及秋季少患病的注意点，比如饮食调节、增减衣服、合理运动等，并就高血压等常见病进行详细讲解和诊断。在现场有的老年朋友还把自身的情况说出来请医生帮忙分析，为自己的健康养生出招，刘医生向大家介绍了几个秋季食疗方，如莲子百合汤、雪梨银耳汤、芝麻木耳汤等。

      此次讲座，不仅普及了秋季养生保健常识，还大大提高了居民们自我保健能力，大家纷纷表示将健康知识带给家人及身边邻里，使邻里乡亲共同健康生活，和谐共处。

（ 来源：界首市舒庄镇信息站  作者：李学峰 ）