老人“遛狗减肥” 狗长本事人掉膘
左手抱着一只篮球，右手牵着一条狗。主人一声令下，狗狗立即腾空而起，四只脚站在篮球上，顺着球滚动的方向向前“走”去。在经开区海恒社区，每当居民们看到这样的场景，就知道姜章和又出来遛狗了。一年多来，曾经近两百斤体重的老姜，因为每日遛狗渐渐减掉四五十斤。小狗倒是没瘦，不过它踩篮球的技艺却越来越熟练。
爱狗成痴的老姜
今年67岁的姜章和家住福禄园小区一楼，和妻子共同经营一家小杂货店。他家门前有棵巨大的香樟树，树下几只狗狗安静地趴在地上，看上去乖巧可爱。
老姜爱狗远近闻名，最多的时候养了十几条狗。其中有老邻居们送来寄养的狗狗。同住一个小区的范玮夫妻俩，平时工作很忙，早出晚归，根本无暇照顾狗狗白天的饮食。于是，他们白天上班前把狗狗送到老姜这里寄管，晚上下班后再领回家。为表谢意，夫妻俩拎着两瓶酒上门感谢老姜。最终，被老姜婉拒。
老姜还收养流浪狗。“我啥都不图，就是喜欢狗。”在老姜的影响下，妻子和女儿也爱狗成痴。
别出心裁的遛狗方法
老姜遛狗与众不同，记者也有幸目睹。老姜一声令下，狗狗的两只前蹄迅速踩上篮球，两只后蹄随后一缩，四脚一蹬巧妙配合，站在篮球上向前行进。围观的老邻居们直夸狗狗有灵性，小朋友们看到这一幕，则要追着看狗狗跑上一圈。
让狗狗在球上行走，老姜说这一点儿也不难。狗有灵性，只要主人耐心训练，就能见到效果。
遛狗减肥瘦了四五十斤
认识老姜的人都知道，近来老姜的变化有点儿大。原本身高170厘米的老姜，有着近两百斤的体重。妻子高瑞云说，现在的老姜，体重只有150斤了，脸色红润有光泽，说起话来也中气十足。
一年多来，无论天气如何，老姜每天雷打不动牵着小狗溜达。每次遛狗，他都循着一定的路径，遛一趟基本要花两个小时。
老姜最爱遛的是萨摩耶。他说，萨摩耶是大型犬，蹿起来，那劲儿可不是盖的，人都被狗拽着跑。遛狗加上饮食调整，就这样在不知不觉中，老姜的体重慢慢轻盈了不少。
“遛狗减肥”值得借鉴
看到老姜边遛狗边达到健康减肥，不少身形肥胖的邻居也是跃跃欲试。
热心人士咨询了安徽医科大学第一附属医院康复科的陈和木主任医师。“肥胖会加重人心脏的负担，老姜这样特别的减肥方式，其实是找到了其中的趣味性。因而不觉枯燥。”陈医师介绍，对患有高血压或者糖尿病的患者而言，遛狗时不但加强了身体锻炼，还放松了心情，对疾病的控制和康复会有意想不到的效果。
省内知名的健身老将周宜标有着近三十年的从业经验，他表示，遛狗的过程其实也是有氧运动的过程，因而能消耗人体内大量的热量。不过他也建议，想要采取这种方式减肥的人士一定要注意狗狗的卫生状况，以免人体在能量消耗后抵抗力下降接触病菌会生病。
