【和悦心灵，携爱出发】我校第九届“大学生心理健康教育月”活动圆满落幕
本网讯 初夏的建大校园绿树成荫、生机盎然，5月以来，我校成功开展了第九届“大学生心理健康教育月”系列活动，本届心理健康教育月活动以“和悦心灵，携爱出发”为主题，旨在深入推进大学生心理健康教育工作，营造阳光乐观的校园心理氛围。
在为期一个月的心理健康教育月中，心理健康教育中心开展了心理委员培训、校园心理情景剧大赛、感恩母亲节、心理志愿者服务日、心理电影赏析、团体心理辅导等系列活动，内容丰富、形式多样的教育活动引发了学校师生关注心理健康的热情。
大学生心理健康教育中心举办了2013级心理委员系列培训，引导心理委员们更好地运用心理学知识去了解自己、帮助他人。《快乐的方法—CBT改变生活》讲座介绍了如何直面心理困扰、改变思维方式，找到理性的解决方法。《大学生常见的心因性疾病及防治常识》讲座探讨了乐观心态和积极情绪对生理健康的重要影响。主题为“教你如何做团辅”的户外拓展活动通过游戏体验的方式，告诉心理委员们如何确定团辅的主题、制定团辅方案等。
校学生会心理部开展了主题为“爱在心中，感恩更美”的母亲节活动，包括“大声说出对妈妈的爱”、“沉默的父爱我都懂”等环节。很多同学在卡片上写下了对父母的深深思念和祝福，表达亲情、感恩父母，践行了“孝道”这一中华传统美德。
主题为“遇见最好的自己”的自我体验式活动，包括团体心理辅导和心理电影赏析活动。“幸福快车”室内团体辅导活动让参与的同学们深深感受到了积极拥抱生活、优化人际关系带来的幸福感。轻松愉快的电影之旅，让同学们感受到了真情的可贵和信念的不可或缺。
在5月25日（“我爱我”大学生自爱日）当天，大学生心理协会的志愿者们进行了“了解自己，成就自己”心理志愿者服务日活动。采用专业的气质类型测验，为同学们提供心理测评服务。活动现场主要分为量表区、计分区和结果反馈区。同学们对这次活动反响良好，纷纷表示对自己的人格特征有了比较清晰的认识，从而能够更好地了解自我、接纳自我。
第九届校园心理情景剧决赛由校学生处心理健康教育中心主办，宣传部、团委、各学院协办，为大家呈上一幅幅多姿多彩、青春洋溢的校园生活画面。参赛剧目传递出的心理正能量感染了在座的每一个人，赢得了台下经久不息的掌声。校园心理情景剧通过角色扮演的独特方式，在“小剧本”中诠释着“大道理”，充分展示了我校学生乐观向上的精神风貌。
在学校北区举办的“建大表情•最美笑容” 摄影展，展出了我校学生所拍摄的上百张动人笑容的瞬间，成为校园中一道清新的风景线。一张张灿烂的笑脸表达了建大师生的阳光和自信，传递着快乐与感动。
我校的心理健康教育月活动已经连续开展了九年，学生们积极参与并从中受益，受到了广大师生的广泛好评，取得了良好的教育和宣传效果。第九届“大学生心理健康教育月”系列活动得到了学校领导和相关部门的大力支持，秉承乐观自信、积极向上的心理教育理念，对我校学生的身心和谐发展起到了积极的作用。（作者：郑敏 审稿：谢建）