月饼别吃太多一天最多半个 国宝“亮亮”10分钟就吃了6块
大熊猫亮亮正在享用月饼。
中秋节过完了，家里是不是还剩下不少月饼没吃完？安徽省食品药品监督管理局发布消息提醒市民：吃月饼要适量，健康的成年人食用月饼，一天最好不超过1/2个。老年人最好不超过1/4个，而且尽可能避免食用蛋黄月饼，切不可因为怕浪费而大量食用。
省食药监局一名负责人表示，糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、十二指肠溃疡、胆结石、胃病等疾病患者切勿食用月饼，否则将危及到自身健康。
记者了解到，月饼属于高脂高糖食物，糖尿病患者最好浅尝即可，对于市面上所谓的“无糖月饼”最好也别多吃，因为其中的淀粉会在人体内转化为糖分。特别是糖尿病患者，吃后最好做下餐后血糖检测，随时掌握血糖变化。
高血脂患者要特别注意月饼里的“蛋黄”，因为蛋黄中的胆固醇含量较高，高血脂患者宜少吃有蛋黄馅的月饼，以免影响自身健康。
月饼大多比较甜腻，如果早上空腹吃，会刺激胃酸分泌引起泛酸，胃病患者不宜空腹吃月饼。即使是健康人，也应该在饭后半空腹状态下食用，这样才不至于给肠胃增加负担。
除了吃月饼要适量，此外，食用月饼时应搭配高膳食纤维的蔬果：膳食纤维可阻止部分糖分、胆固醇等物质的吸收。建议吃月饼的同时，搭配柚子、香蕉、梨子等水果，尤其是高膳食纤维的蔬菜。
另外，茶是月饼的“黄金搭档”：茶既可降低血脂浓度，也可以消除油腻，同时还可以止渴，所以在食用月饼的同时，配一杯清茶才是明智之举。晨报记者佟人冬
晨报讯今年的中秋节，合肥野生动物园的大熊猫、环尾狐猴也过上了中秋节，吃上了特制的“月饼”。9月8日一早，动物园内的工作人员就亲手赶制了由玉米、麸皮等原材料配比而成的50块月饼，和动物们一起过中秋。黄灿灿的粗粮月饼还挺对味，国宝“亮亮”一口气就吃完了六块，萌萌哒吃相更是萌翻了围观游客。
“妈妈快看，大熊猫也吃起月饼啦。”尽管赶上一场秋雨，但守在熊猫馆外围的游客们还是里三层、外三层，尤其是看到憨态可掬的“亮亮”摆动着巨大身躯来赶场“中秋盛宴”时，现场不少小朋友还是激动地喊了出来。
当饲养员端出来月饼时，嗅觉灵敏的亮亮连着几个漂亮的跃身就来到餐桌前，拿起“月饼”就吃了起来，美味的月饼倒是勾起亮亮的食欲，而且一发不可收拾了，短短10分钟，盘中的6块月饼就被一扫而光。
“这可是它平时一整天的食量，刚吃完就回窝里睡觉去了。”合肥野生动物园的副园长江浩笑了笑说，这些月饼的原材料有玉米、面粉、麸皮、豆粕、糙米等，平时也是大熊猫的主食，只是以往会按照不同的比例做成大馍喂食。
“考虑到今天是中秋节嘛，也想让动物们一起来体验体验咱们的中秋味道。”为什么没给大熊猫制作竹子味的月饼呢？江浩解释说，竹叶蒸熟了以后营养就流失了，而且颜色会比较难看。
除了国宝外，今年中秋节一起享用月饼的还有袋鼠、环尾狐猴、黑猩猩等动物。考虑到它们的食性不同，月饼所用的配方虽相同但比例则大不同。“大象这种食量较大的动物，如果要吃月饼，那可要累坏工作人员了。”(合肥在线——江淮晨报)