7月16日前全省以多云天气为主

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　　合肥在线讯（戴小花）7月13日，入伏首日，我省大部分地区出现高温天气。当日0-16时，全省最高气温淮河以北35～38℃，淮河以南34～36℃，最高为濉溪38.5℃，其次淮北38℃，省城合肥35.7℃。此外，江淮之间局部和沿江江南东部出现零星小雨。

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　　安徽省气象台发布的最新预报显示，预计7月16日前白天全省以多云天气为主；江淮之间西部和江南局部有短时阵雨或雷雨，并可能伴有雷雨大风等强对流天气。16-17日淮河以南有一次降水过程，其中大别山区和江南部分地区大雨。

　　具体来说，7月14日：全省晴天到多云，大别山区局部地区和沿江江南局部地区午后有短时雷阵雨。15日-16日：全省多云转阴天，本省西部部分地区有阵雨或雷雨。

　　专家提醒，“三伏天”是一年中气温最高并且潮湿闷热的日子，民间百姓说的“苦夏”就在此时，很多人会出现身体乏力、精神不振、工作效率低和体重减轻等现象。因此，此时的养生保健一定要加强营养，保证人体必须的水分、蛋白质、矿物质、维生素等物质的补充。