提醒：孩子慢性咳嗽或积食所致

　　冬季咳嗽是儿科的常见病症，不少孩子咳嗽时好时坏甚至长达几个月，让家长们甚是头疼。省中医院专家提醒，除了寒冷、雾霾等天气原因可能会导致孩子咳嗽外，积食也可能是导致慢性咳嗽的一个重要原因。

　　“来就诊的慢性咳嗽患儿，约有30%是因为积食引起的。 ”据省中医院儿科主任医师桂金贵介绍，如果孩子吃得过多，超过脾胃消化吸收功能的最大限度，就会积食生内热，中医称其为“积食郁热”。积食现象多见于3岁到7岁的幼儿园儿童，“0岁至3岁前的孩子，家长一般喂养得比较有规律，3岁入园后更多会遵从孩子本人意见。但这个年龄段的孩子自控能力差，不知饥饱、爱好零食。家长又爱儿心切，常常喜欢追着孩子喂饭，给完零食又给水果，生怕孩子吃得不够多、不够饱，结果反而导致孩子吃得过多、吃得过于高营养。 ”

　　医生提醒，预防积食要从控制饮食入手，一日三餐要定时定量，每次以七分饱为宜，尤其晚上不要吃太饱；不能饥一顿饱一顿，以免打乱胃肠道生物钟，影响消化功能正常运转；要掌握孩子食量，不要盲目跟别的孩子比饭量。另外，要多让孩子吃蔬菜、水果，适当增加米食、面食，控制肉类、巧克力、牛奶、蛋糕等较难消化的高脂肪高蛋白饮食摄入量，“如果发现孩子有痰多口臭、食欲下降、久咳不愈，或手足心热、舌苔黄腻、腹胀便臭甚至便秘等症状，很可能就是积食，要及时调整饮食规律。”对新生儿妈妈们来说，也要注意饮食清淡，避免高蛋白饮食，奶水若过于高营养，婴儿不容易消化，也可能会导致出现“奶积”。