【和悦心灵，携爱出发】心理健康中心举办“幸福快车”团体辅导

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本网讯  每年的5月份是传统的大学生心理健康活动月，5月29日，校心理健康中心王健老师在大学生活动中心205室带领学生举行了主题为“幸福快车”的幸福心理训练团体辅导活动。

活动首先以破冰之旅开始，活动迅速拉近了同学之间的关系，团队气氛变得温暖融洽，团队成员参与活动的热情得到提高。随后带团老师王健对现场同学进行了调查，了解大学生的幸福状况，并和同学一起探讨了什么是幸福，影响幸福的因素有哪些，如何提高自己的幸福感等。

为了更好的教给大学生掌握提高幸福感水平的方法，王健老师继续带领大家踏上“幸福快车”。团队成员一起完成了团体辅导的多项活动，诸如“危险与机遇”、“松鼠搬家”等，这些活动让学生学会在困难面前积极拥抱生活，努力寻求团队支持。

破冰之旅：重要的他人

活动：危险与机遇

活动：松鼠搬家

活动：分享幸福

在活动的最后分享环节，参加活动的成员都分享了自己的感悟：幸福是一种能力，需要我们用心抓住属于自己的幸福，团队成员也为自己能够在活动中有意想不到的收获而感谢老师和各位队友！

参加活动的同学希望以后还能继续参加这样的活动，不断提高自己的幸福水平，更好的生活、学习和工作，为实现自己的“幸福梦”而努力。（作者：王健，审稿：谢建）