合肥市疾控中心提醒 高温天气防中暑

　　高温中暑病例监测网络报告显示，近期合肥市已陆续出现中暑病例。合肥市疾控中心专家提醒，随着气温进一步升高，中暑病例可能还会上升，预防中暑刻不容缓。

　　合肥市疾控中心专家指出，年老、体衰、疲劳、肥胖、饮酒、饥饿、身体状态较差的人群；有糖尿病、心血管病、甲亢、发热等疾病的病人；环卫工人、交警、建筑工人和农民等进行夏季室外作业的人群，都是中暑易发人群。在高温环境下，市民如果出现头昏、头痛、面色潮红、口渴、大量出汗、全身疲乏、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等症状，且体温升高至38.5℃以上，就要考虑中暑的可能。

　　合肥市疾控中心专家建议，市民应根据高温天气调整作息时间，避开一天中气温最高时间段进行户外工作或者运动。市民要保证每天至少喝1.5~2升水，可适当补充一些盐水。饮食上要清淡，多吃生菜、黄瓜、西红柿等新鲜蔬菜，多吃桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量高的新鲜水果，以及时补充水分。

　　此外，市民家里可适当准备一些降温防暑药品，如十滴水、仁丹、风油精等，以备应急之用。睡觉时，身体不要直接暴露在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。一旦周围有人出现重症中暑症状，一定要立即拨打急救电话，及时将病人送到医院进行救治。