我校第12届心理健康教育宣传月活动精彩纷呈
本网讯 最近，“五月病”成为很多学生族在网络上热议的话题。很多人可能要问，“五月病”究竟是什么？医学上对此解释为季节性懒惰症候群，外在表现为情绪低落、兴趣减少、注意力分散、容易焦躁失眠等，这均属于季节性情绪波动。今年5月是安徽大学第12届心理健康教育宣传月，各院系、社团为普及心理健康知识、培养大学身良好心理素质、激发大学生青春活力，发挥创意，精心策划了一系列活动。
在“5·20”这个充满浓浓爱意的日子里，由校心理健康教育与咨询中心主办、新闻传播学院学生会和2014级广电班承办的“传递温暖，拥抱幸福”快闪活动高潮不断。从西门到文典阁，从榴园到桂园，FA街舞社酷炫的舞蹈、轮滑协会精彩刺激的表演、食堂里个人小独唱、萌神“大白”的温情拥抱精彩突袭，又迅速散去，引来围观同学的雷鸣掌声和阵阵叫好。13级学生卢慧说：“快闪活动非常有吸引力，不但展示了年轻人的青春朝气，更重要的是通过这种令人愉快的形式起到了宣传和普及心理健康知识的目的。”
“快闪”活动现场
新闻传播学院的同学们将写有心理健康知识的书签送给在场的观众，与“大白”拥抱的参与者都会获得心理健康知识的小礼品一份。同时，他们采取线上线下联动的形式，在QQ、微博上发起了“幸福心声”等话题活动，心与心的交流拉近了同学们与心理健康中心的距离，加深了他们对幸福的理解和感悟。
同学们与“大白”拥抱并获得心理健康礼品
安徽大学心理协会本着“弘扬学术，服务同学”的理念和“助人以自助，一切从心出发”的精神，为心理健康教育宣传月准备了一系列的活动。心理知识竞赛主要考查大学生学习、恋爱、情绪管理、人际交往等有关内容；“慧眼识真”活动向大学生们普及肢体语言和微表情的有关知识，提高大家在社会上的生存能力，更好地融入社会；“5.25心灵广场”引导大学生了解真实自我，走出心灵困境。心理协会会长李旭同学说：“从我自己说起，从高中到大学的一些经历、日常学习生活中所面临的一些压力，让我越发觉得心理调节十分重要。举办心理健康活动有助于大学生学会重视心理调节，避免可能出现的心理问题。”
同学在观看心理健康展板
外语学院心理辅导室举办了心理情景剧比赛，秉着“真情、真实、真切”的原则，引导同学们关注自我、关心他人、培养健全人格、开发心理潜能，以阳光心态积极应对压力，实现人际关系、生活、学习、恋爱的和谐发展。12级学生张菁是本次心理情景剧活动的负责人之一。她认为，心理情景剧是一种以团体形式处理心理问题的方法，通过团体成员扮演日常生活问题情境中的角色，使成员把平时压抑的情绪通过表演得以释放、解脱，同时学到人际交往的技巧，获得处理问题的灵感并加以练习。
外语学院心理情景剧比赛现场
原创四格心理漫画展由学生处主办、艺术学院承办，在五月底或六月初举行。所展出的作品以图画为主，语言为辅，紧紧围绕大学生心理健康问题，以四格、五格、六格、八格黑白漫画表现创作。参与活动的学生张发祺说：“我觉得这是一个去探讨心理问题的好方法，采用这种漫画的形式很有新意，容易被大家接受，看过画展之后大家学到了很多，也可以思考很多。”
同学们通过微信积极参加“爱在安大，幸福生活”晒幸福图文展
由安徽大学学生处主办、安徽大学商学院心理咨询室协办、商学院学生会青年发展部承办的“爱在安大，幸福生活”晒幸福图文展，利用微信记录生活中的，同学们只需要附上照片，配以100左右的文字，就可以在ahu商院心理咨询微信平台上晒出自己的幸福，不管是晒旅行、晒父母，还是晒朋友、晒美食，都会得到大家的点赞。13级学生周钰说：“心理健康活动月设立的初衷是为了培养我校大学生良好的心理素质，塑造学生积极心态，健康人格，树立正确的幸福观，促进大学生身心和谐发展。举办晒幸福图文展示的活动，是希望我们以积极乐观的心态面对生活，发现并珍惜身边的幸福。活动进行时，我们收到了各专业、各年级的同学发来的晒幸福作品，商学院心理咨询微信平台关注量从100多涨到了800多。”
（记者 李洪 孙颖莹 桑源 王意 吴顺 潘泽昊 衣哲 田先进）