寒冬,难挡校园健身热

16.12.2014  17:29
 

本网讯 (新闻中心学生记者 穆楠 蒋林成)伴随着冬季和考试月的来临,体育场上的人群减少了些,但运动却无时无刻不在进行着。

 

晨光熹微中的奔跑

 

一日之计在于晨。寒冬的来临让清晨显得不再那么受欢迎。但操场上,运动还再继续。

“天气很冷,天亮得也迟,所以把晨练时间定在7:30,跑步,吃个早饭,暖暖身体,上起课来也精神一点。”历史系学生蔡艳军解释说。就是这样简单的原因,蔡艳军组织班级同学冬季晨练。


 

“晨练确实有很多的好处,不过我也会根据天气选择不同的时间段,比如雾霾严重的时候,我还是选择尽量少外出。”资源与环境工程学院13级的蒋如昊说。

冬季的晨练更加需要注意对自身的保护,才能更好的享受运动带来的快乐。

 

黄昏时分的运动

 

在路灯笼罩下的体育场,运动的身影成为黄昏中一道亮丽风景线。

化学化工学院14级学生孙韵说:“自己有很大的惰性,有时很不情愿在大冬天里还锻炼,但每次冬训完,都感觉更精神了。体育锻炼需要长期的坚持,和其他同学一起锻炼,会有乐趣,会增进同学之间的友谊。”


 

傍晚的博学北楼地下室的乒乓球场地,有很多同学在进行锻炼。他们有的是和同学一起,有的则是院系的乒乓球队进行集体训练。在磬苑体育馆,也有不少同学在打羽毛球。化学化工学院13级学生蒙昕说:“在体育馆里打羽毛球,既能够锻炼身体,又能避免室外运动的伤害。”

 

夜幕下的集训

 

21:30,博学北楼地下室,武术协会每周一、三、五晚上都会训练,学太极的同学打着太极十八式,虽然慢到极致,但也训练得大汗淋漓;学传统武术的同学挥舞着梅花棍,有的学五步拳、三路长拳;练习双节棍的同学们耍着舞花、转棍,气势十足。


 

而地下室另一边,轮滑协会也是在晚上训练,单脚、crazy、正crose、倒crose、点规、内点规……“轮滑运动的运动量有些大,虽然看着很炫酷,但其实是很累的。冬天多运动一些很有好处。”轮滑协会副会长肖晋煌一边协助新生训练一边说。

古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言:“如果你想聪明,跑步吧!如果你想强壮,跑步吧!如果你想健康,跑步吧!”当然,运动并不限于跑步,还有各种各样的方式。锻炼又何尝不是一种学习,从中获得快乐和强健的体魄。