101 岁老人三大爱：喝酒、洗澡和搓麻

　　 每天都要喝一杯白酒

　　“在99岁之前，父亲都是一个人照顾自己，洗衣、烧饭都没有问题，后来因为跌倒了一次，行动小有不便，现在由我们子女轮流照顾老人家。”记者来到幸福园小区见到了已经101岁的张之行老人，他现在和儿子张长鑫生活在一起。张长鑫说，之前很长一段时间，老人都是一个人独立生活。

　　“我每天起得很早，以前喜欢下去散步，现在就在屋内走走或者爬爬楼梯。”上个月刚过完大寿的张之行老人最近心情很好。

　　张长鑫告诉记者，以前父亲每天早晨5点多就起床，然后下楼去散步，往往在外面溜达一个多小时才回来。现在因为走路有些不便，家人担心他，所以就在室内和楼道内走走。

　　在饭桌上，记者看到了一个小杯子，旁边还放着一瓶白酒。张长鑫说他和老伴都不会喝酒，可父亲不一样，这么多年过去了，每天中午或晚上父亲都要喝一小杯白酒。没有这一小杯还不行，没有的话，父亲就会问“酒呢？”“不到一两酒，他总是品一下慢慢喝完。”张长鑫说。

　　 吃饭很规律从不挑食

　　“老人家这一辈子没生过什么大病，不像一些老人年纪大了，生病需要吃药什么的，我印象中父亲几乎没患过感冒。”张长鑫对记者说，他的父亲很喜欢运动，就是到现在，穿衣、洗漱、吃饭，老人都完全不需要人帮忙。平时没事的时候，老人也会看看花草，翻翻报纸，甚至帮着打扫家里的卫生。

　　说起父亲的饮食习惯，张长鑫笑着说，家里人做什么父亲就吃什么，老人家没有特别喜欢吃的东西，但吃饭不忌口，也从不挑食。

　　不过，老人吃饭很规律，每天早上家人都会为他准备一杯热牛奶配上一个包子或者面包，午餐吃一些牛肉，晚餐则是米饭和蔬菜。每天三餐很准时，老人也不会一次吃很多东西，一旦觉得饱了老人就不再吃了。

　　喜欢打麻将洗热水澡

　　“年轻的时候，父亲是经营商铺的，头脑算账很灵活。他也很喜欢打麻将，我们子女认真和他打，也往往不是他的对手。”张长鑫说，打麻将是父亲最大的爱好，每天睡过午觉，到了下午父亲都会找人打上几圈麻将。现在行动不便，就由子女陪老人打麻将。

　　别看老人家已经101岁了，可是打麻将的时候可专注了，该出什么牌留什么牌，老人心里十分有数。

　　“我父亲最不爱做的事就是看电视，一旦让他坐下来看电视，过不了一会，父亲就会觉得很不自在，然后会起身走开。”张长鑫说，不知道是什么情况，不管电视里播放什么节目，他父亲都不会喜欢看。

　　如今，张之行一家已是五世同堂。当记者问及老人的长寿秘诀时，张之行说，要长寿最重要的是心态好，“没有过不去的坎，保持一个好心情。”

　　儿子张长鑫则对记者说，他父亲一辈子心态都很好，遇到什么事都能想得开，从不与人斤斤计较，也从不和人争吵。不仅如此，老人每天都要坚持洗澡，每天洗完澡都很开心。他说，洗热水澡可以消除疲劳、促进血液循环，也算老人的长寿秘诀之一。