心理健康教育月活动之八： 机电学院举办“摩德桌面”心理宣泄活动

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本网讯  为丰富广大学生的校园文化生活，积极引导学生关爱自我，合理宣泄心中的各种情绪。机电学院于5月25日举办“我爱我，摩德桌面”心理宣泄活动。

活动中，学生利用小小的便签纸写下心中的各种情绪并粘贴在展板上，通过合理、和谐的方式来释放和宣泄心中的“负能量”。同时，和在场参加活动的同学和老师交流，分享各自在学习、生活和工作中的状态、压力及困惑以调节心情，寻求平衡情绪的支撑点和释放点。

本次活动正值我校心理健康教育月期间，得到了校心理健康中心的大力支持和帮助。举办本次活动的目的是想让更多的学生通过心理自助的方式，找到适合自己的情绪宣泄途径，以更加积极、平和的心态面对现实中的各种挫折和境遇。同时，鼓励大学生自主调节身心，保持健康、乐观和积极向上的心境。（文/图：王柏涛 冯之松；审稿：丁琨）