体检建议图网上走红 30岁防“三高”40岁要护心

　　随着生活和工作节奏加快，体检显得尤为重要。近日，一张分年龄段体检建议图在网上走红，标出 在20~65岁期间，各年龄段应该重点检查的项目。昨天，省城多位专家表示，不同年龄段体检的侧重项目也是不一样的，应该根据体检人实际情况来决定。

　　20岁：谨防传染病

　　在20到30岁这段时间里，大多数人从各大院校刚毕业，入职前单位都会统一做体检。

　　“我们做入职体检选择的项目主要有传染病检测、先天性心脏病等。”安徽省第二人民医院体检中心主任陈文凤说，主要有B超、心电图、肺结核和肝功能等，出现肝功能方面的问题比较多。同时年轻人社交范围比较广，传染病也不得不重视。

　　她说，今年做入职体检时，曾遇到一位23岁的女孩，她从某专科院校毕业后，在省城找到一家单位。体检时发现女孩患有先天性心脏病。这种病是不能够从事高强度工作的，所以建议她放弃这份工作。

　　30岁：并非胖子才“三高”

　　“市民认识中存在一个误区就是胖子才会得‘三高’。 ”专家说，如果常常觉得口渴、疲劳，甚至是体重减轻便有必要去检查一下血糖血压是否增高，是否符合糖尿病的表现(吃多、喝多、尿多，体重减轻)。

　　高强度工作以及工作环境恶劣等因素可能会引发上述疾病，特别是高盐饮食。例如，一些火车司机常年喜欢吃腌制品等重口味的食物，患有高血糖、高血压的可能性较大。

　　只要体检中发现自己的血压超过140/90毫米汞柱，便要改善自己的生活习惯，否则可能会导致心脏病和中风，体检最好是一年一次。

　　女性在这个年龄段大部分已经有了性生活，那么体检时便要注意检查妇科方面的疾病。例如，宫颈癌、乳腺癌等。

　　40岁：每年做次心电图

　　女性到了40岁的年龄段后，身体机能也随之下降。

　　“我们建议女性每半年进行一次妇科病和乳腺疾病的检查。 ”合肥市第一人民医院(西区)合肥体检保健中心副站长张小群说，各级卫生组织都很重视乳腺疾病检查，包括有乳腺癌和宫颈癌的筛查，现在疾病发展速度很快，尽早检查出来可延缓寿命。

　　医生建议女性可以通过用手触摸乳房表面是否有肿块，发现时要及时就医，进一步确认是否患有乳腺癌。

　　她说，40岁以上的男性建议一年做一次心脏彩超检测、心电图等检查，该年龄段男性在没有任何症状的情况下，有出现心脏猝死的病例。

　　50岁：要防“骨脆脆”

　　“女性比男性患骨质疏松疾病要早。 ”张小群介绍，人到了50岁之后会出现驼背、缓慢身高缩短和背痛等症状，这种症状都释放出骨质疏松的信号，特别是女性因绝经雌激素水平大量下降，大量的钙流失容易造成骨质疏松，进一步导致骨折。

　　建议广大女性每年对身体大关节的骨密度检查一次，及时发现钙的流失量，补偿钙质。男性在55岁后就需要进行一年一次骨密度检查。

　　日常饮食中除了补充钙质之外，还需注意补充适量的维生素D，帮助钙质吸收，可以多吃菜花、芥蓝等蔬菜，补充所需的维生素。

　　60岁：耳屎请人掏

　　60岁以后，老年人容易产生耳屎，过多产生可能会影响听力。

　　“不建议在家自己清理，容易引发鼓膜破裂。”医生说，因力度掌握不好易导致鼓膜穿孔伤害听力。需要清理耳屎的老年人一定要去医院，由耳鼻喉科医生用专业仪器将其清理出来。同时保证舒缓心情，少吃油腻，适当运动。

　　老年人的常见疾病还有高血压、冠心病、糖尿病、恶性肿瘤以及慢性呼吸道等疾病，并且老年人各脏器功能减退，对躯体疼痛、发热等症状反应迟钝，极易因延误治疗而损伤脏器功能。