今起小心雨水突然袭击

　　合肥入夏以后，气温趋于平稳，已然是“热”字当头。从今天开始，雨水时不时会来骚扰一下，但与此前降雨大为不同的是，气温对雨水有了免疫力。降雨不降温，火上浇油般的闷热来了。

　　昨天，合肥的最高气温定格在30℃，骄阳炙烤让人感受到夏天的威力。从今天夜里开始，天气将进入“降雨模式”，不过这次降雨以过程性为主。所谓的过程性降雨，有点像仲夏的雷阵雨天气，就是从降水开始形成到结束的全过程，经历的时间不长。雨水突然袭击，难以撼动高温的地位，因而本周的气温变化并不大。总体来说，最高气温将维持在29℃左右，最低气温则在21℃左右。

　　“今天白天，多云转阴天，南部部分小雨，偏东风3级，最高气温28℃。”为啥雨水会出现在南方？这跟近期全国“北晴南雨”的天气格局有关。中央气象台预测，未来几天，西南地区东部、江南大部、江汉东部、江淮西部等地将陆续出现中雨到大雨。其中，江西东北部、湖北东南部、湖南东北部、安徽南部、福建西北部等地的部分地区有暴雨。同时，华北等地还可能出现持续晴热少雨天气，局地气温可超过35℃。

　　炎炎夏日，人的胃口也差了很多。专家介绍说，夏天气温高，出汗多，饮水多，胃酸容易被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱致使食欲不振。因而，夏季饮食以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳，重视健脾养胃，促进消化吸收功能。需要注意的是，天热时可别贪吃生冷食物，容易造成胃肠功能紊乱。夏季不能暴饮暴食，就是不能过饱，尤其晚餐更不应饱食。