我校成功举办第九届“新生适应周”系列活动
为了帮助大一新生更快、更好地适应大学生活，10月26日至31日，我校举办了以“美丽心世界，健康新生活”为主题的第九届“新生适应周”系列活动。活动由学生处学生心理健康教育与咨询中心指导，校心理委员联合会与阳光心灵社共同承办。
10月26日上午，“新生适应周”开幕式在东区小广场拉开序幕。广大2015级新生参加了开幕式并积极参与了“新生‘心’语墙”签名活动， 2015级新生在心语墙上写下了自己的大学心愿以及对未来的美好生活的憧憬，老生们写下了对新生的祝福。活动现场发放了以宣传“心理健康小常识”、“心理减压小妙招”和“如何适应大学生活”为主题的心理健康教育宣传三折页，发放了以“靠近我温暖你”、“你改变不了环境，但你可以改变自己；你选择不了容貌，但你可以展现笑容”等内容的书签宣传材料和印有学生心理健康教育与咨询中心预约咨询的工作时间与联系方式的饭卡贴。
活动期间，邀请国家二级心理咨询师秦红霞老师为广大同学做了题为“新生活，从‘心’开始”的心理健康教育专题报告，报告从“我们的心情是由什么决定”，“我们的心情又决定了什么”及“怎样拥有阳光心态”三个方面展开，以丰富的生活事例、心理实验向新生展示了心态决定了我们的心情，以及好心情带来的“五好”与坏心情导致的“四害”，并引导广大同学要学会运用“四步走”的方法调整自己的负面情绪，树立积极阳光的心态，有利于更好地帮助大家度过美好的大学生活。为了深入了解新生心理健康教育需求，开展心贴心的交流，校心联成员通过深入400余间2015级新生宿舍开展了心理健康教育知识宣传走访活动，了解了新生在学习和生活方面所遇到的问题，并给予了针对性地帮助和解答；通过举办心理委员联合会新老成员经验交流会，加深了新老心理委员之间的了解和认同，在“如何适应大学生活，怎样与同学、室友相处，怎样处理好学习与娱乐的关系，如何做好精细的决策，如何增强团队合作”等方面给广大新生提供了经验和帮助。
第九届“新生适应周”系列活动通过采用多种活动形式，得到了2015级新生广泛参与，进一步宣传了心理健康知识，增强了新生心理健康意识和心理调控能力，帮助了新生调适和排解心理上的困扰，顺利平稳地度过心理适应期，有利于促进新生更好更快地适应大学‘心’生活，奠定了大学生健康成长的良好心理健康基础。（特约通讯员：石志成）
(责编:汤帅）