中秋节天气晴好 快去看超级月亮

　　在中国所有的传统节日中，中秋节可能是最温情脉脉的一个。相比春节的华丽，清明的忧伤，端午的蛮荒气，中秋显得安安静静，清风拂面，花好月圆，就连团圆好像也带着几分诗意。

　　这个周末，我们将迎来中秋节。今年中秋，虽然季节还停留在夏季里，但天气晴好，气温不高，天气整体感觉还不错。大家如果想出去玩、吃吃饭、赏赏月，应该都还挺合适的。马鞍山市气象台9月24日16时发布：24日夜里到25日白天，全市小雨转多云，偏东风3级，全市最低气温19℃-21℃，最高气温26℃-28℃；26日，全市多云转晴。

　　 超级月亮与月全食中秋同时出现

　　本周日是中秋节。农历八月是秋季的第二个月，民间把这个月叫做“仲秋”，农历八月十五刚好是仲秋过到一半，所以这个节日就叫做中秋节，俗称八月节、八月半等。

　　对于中国人来说，中秋是仅次于春节的重要节日。这一天，全家人一定要团团圆圆在一起，吃个月饼，看看满月。而今年中秋佳节，超级月亮和月全食又要来地球串门啦！超级月亮与月全食完美结合的景象，100年里头才有5次。

　　2015年农历八月十五，月球运行到近地点时，又恰好完全进入了地球的阴影中，即月食发生，这就是“超级月亮”+“月食”，只可惜，月全食时间是美国东部时间9月27日22时11分左右开始，持续一小时左右，我国刚好是9月28日白天，全境都看不到月全食。

　　幸亏有超级月亮，好好弥补了这一遗憾——据天文学家计算，超级月亮会比普通满月的大小和亮度，均增加大约14%。

　　 秋分时节要多喝水多运动

　　本周三，我们迎来了秋分节气。秋分过后，太阳直射点继续南移，北半球的白天越来越短，天会黑得越来越早，昼夜温差也一天天拉大。

　　另外，这个时候，天气也会比较干燥，所以，一定要多喝水，补充别的温润食物，像芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，滋阴润肺、养阴生津。

　　这个时节，身体最需要注意的，就是胃病，天气渐凉，胃病容易多发和复发，因为胃肠道对寒冷的刺激非常敏感。其实说白了，还是那句话：多锻炼身体，增强人体抵抗力和免疫力，比吃啥补品都好。

　　秋高气爽的，不舒展舒展身体，也太对不起这天气了吧？

　　不过，别马上剧烈运动，挑一些活动量不大的运动，像登高、慢跑、打球、太极等。这些运动，刚好顺应了初秋阳气内收的规律，既调养肺气，还提高了肺脏器官的功能，能让身体对外界寒冷刺激逐渐有抵御能力。(皖江在线-皖江晚报)