每十人中就有一人患肾病 日常防范和及早发现是关键

　　今天是世界肾脏日，主题是“为所有人的肾脏健康”。蚌埠市医学会肾脏病专科分会、蚌医一附院肾病科主任陈卫东介绍，调查显示，蚌埠市成年人肾病患病率为10.4%，每十人中就有一人患肾病。因糖尿病、高血压引发的肾脏病，逐渐增多。肾损伤需早发现，验尿发现肾病很靠谱。

　 　高血压糖尿病人需警惕

　　“在肾病中，因高血压、糖尿病而致的肾病，所占比重最大。”陈卫东说，在老年肾病中，多为继发性的，而年轻人得肾病，则以肾炎居多。

　　“很多人，发现有肾病后，就是晚期，所以提前预防、提早发现治疗很重要。”陈卫东说，肾病提醒患高血压、糖尿病的老年患者，应定期做尿常规检查。在充分休息，无劳累、发热等干扰因素的前提下，若连续3次进行尿检，都显示蛋白尿为阳性，就表示已患有肾病了。建议已患糖尿病、高血压的患者，平时应控制蛋白质的摄入，因蛋白质代谢需通过肾脏来进行。

　　每年做一次尿常规检查

　　“大部分的肾病可以通过尿检检查出来。”陈卫东说，每年做一次尿常规检查是早期发现肾病最方便、快捷的诊断方法。

　　除了保持良好的生活习惯之外，饮食最重要，低钠低糖、蛋白质摄入适量，是最科学的护肾饮食方案。高蛋白饮食不利于肾脏健康，滥补蛋白粉更加伤肾。“还有很多年轻妈妈，盲目给宝宝喂食蛋白粉，以期增加免疫力。其实就算是大人，摄入太多蛋白质也会加重肾脏负担，对于婴幼儿而言，喂食太多高蛋白食物，是因爱生害。”

　　远离肾病切勿乱吃药

　　对于肾病的预防，陈卫东表示，含有马兜铃酸的中药，解热镇痛类药物，都对肾脏损害很大，市民切勿乱吃药。另外，有些市民喜欢吃鱼胆明目，其实对肾脏损害也很大，容易引发急性肾衰竭和慢性肾病。

　　市民还要控制“三高”病，不要暴饮暴食，关注自身的基础性疾病，积极调理。同时不要过度劳累，“对于平时没有锻炼习惯的人群，也不要过度锻炼，保持良好的生活习惯。”爱美女性长期染发、烫发、化妆，烫染发剂中的化学物质及化妆品中的重金属极易损害肾脏，需慎重。(蚌埠新闻网)