想生还要会生 二胎“攻略”您准备好了吗？

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　　 中安在线讯 据芜湖新闻网报道，对于女人来说，最幸福也最忐忑的事情莫过于“升级”当妈了。妈妈这个“岗位”可谓全年无休，即使是在三八节日当天，心里考虑的照样是孩子的大事小情。对不少妈妈来说，让你欢喜让你忧的宝贝还不止一个。

　　随着政策的全面放开，芜湖早已进入了“二胎时代”。在各种期待与讨论声中，江城一批批的二胎宝宝呱呱坠地，想生待生的人群也在悄然增长。记者从市妇幼保健院的妇产科罗玲主任处了解到，“想生还要会生，二胎比一胎要更加慎重，各种生理心理的准备、检查一项都不能少”。

　　 最好35岁前“全搞定”

　　罗主任告诉记者，她在日常中接触到的孕妇，有60%表示要生二胎。“无论一胎二胎，一定要做好孕前和孕中的检查，最好是35周岁之前全部‘搞定’。”

　　罗玲介绍说，按照门诊情况来看，大多数分娩一胎的女性年龄集中在28-32岁之间，而女性在35岁以后会成为高龄产妇，37岁以后生殖能力的下降趋势明显，受孕比之前要困难很多，流产、唐氏儿的发生概率相对上升，各种妊娠合并内科疾病(如妊娠高血压、妊娠糖尿病、疤痕子宫等)的风险也有增加。所以作为医生的建议是，有意向生二胎的妈妈要适当把第一胎的计划提前，定期到医院做一些常规的体检，包括肝肾功能、血糖、血压的监测、妇科检查等，合理膳食和运动，戒除烟酒，最好能在35周岁前完成二胎生产。

　　需要提醒的是，如果第一个宝宝是剖宫产，要等至少两年以后再生，过早怀孕会导致子宫内膜恢复不良。即使第一个宝宝是顺产，从哺乳角度出发，也建议生第二胎的时间推迟1-2年。

　　 “顺产”比“吉时”更重要

　　罗玲感觉到，临床上第一胎要求自己生的越来越多，准妈妈们已经有意识地在为二胎考虑。确实，一胎没有手术指征的话，最好是顺产。剖宫产后会留下刀口伤疤，造成疤痕子宫妊娠，比顺产的并发症风险高。孕前期要重点观察胚胎的位置，如果卵囊着床在疤痕处，就很危险；孕后期要检查疤痕的厚度，如果创口愈合不好的话，也可能引发子宫破裂。

　　所以，有二胎计划的女性，生一胎时不要因为疼痛、所谓的“黄道吉日”、早一年入学等各种理由轻易地“一剖了事”。整个孕期增重保持在12公斤左右，这样孩子的体重能控制在6-6.5斤，也利于顺产。

　　 取环生二胎有讲究

　　另一个让罗玲感觉明显变化的是，无论是门诊咨询还是手术，来取环的女性越来越多了，其中不少都是想生二胎的。“一般是38岁以上的女性，符合二胎生育条件，家庭经济条件比较好，第一个孩子也到了入学年龄，家人都支持添丁。”

　　罗玲指出，女性若计划要怀孕最好提前半年将节育器取出，无论放置时间长短，作为异物的避孕环都会或多或少地对子宫内膜组织有一定损害和影响。取环前先进行一次X线透视或B超检查，以证实环在宫腔后再取。取环后不要急于怀孕，一定要给子宫内膜一个恢复时间，利于优生。

　　一般来讲，取环所造成的疼痛都在能接受的范围内，当天可能有轻微下腹不适、腰痛，这属于正常现象，调整一段时间之后就会消失。女性取环后应休息3天，2周内禁止同房、禁止坐浴，以防感染。另外，从宫腔内取出节育环和放置节育环一样，无论在消毒和技术操作上都有严格要求，必须到正规的医院进行。取环后的“高龄”女性生二胎，更要做好孕前检查，对自己的身体状况做出全面的评估，看是否适合再怀二胎。

　　 家庭成员都要调节好心态

　　在市第四人民医院，记者了解到，“二胎焦虑症”的人群正在扩大。专家李业平主任表示，二胎不是个一拍脑门的决定，它需要所有家庭成员调整心态去面对。

　　李主任解释说，“二胎焦虑症”的形成，有多方面的原因。首先，备孕二胎者的年龄大多在30岁左右，正值事业高峰期，生育对此有一定的影响；其次，在生完头胎之后，多半都不太注意生活饮食规律，有部分男女已经在生理健康上产生问题；再次，生养一个小孩的压力巨大，很多家庭在想生而不敢生之间纠结。

　　对此，夫妻双方要树立正确的孕育观念，先将事业和家庭的准备完成，避免后期出现不良的情绪。其中女方的心理准备最为重要。生第二胎，很可能会导致自己的事业中止或中断一段时间。两个孩子必然会产生更大的抚养压力。如果有事业女性打算为孩子回家做全职太太，那么生活、社交圈子必然会放弃一部分，对于角色的转换，要提前调试好。

　　男方也需做好充分的准备，要承担更多的家庭经济重担。还要确定家中老人能否接受这项决定，并且根据体力，商定好是否由老人带孩子。所有家庭成员达成共同意见后，再考虑是否要生。

　　最后要强调的是，一定别让大宝落单，产生嫉妒、失落等不良情绪。“要告诉孩子，即使接下来你有弟弟、妹妹，爸爸、妈妈依然很爱你，而且还会多一个人陪伴你，让他有第一个定心丸，给予他更多的‘心理营养’。同时，行动上要多做一些关爱他的行为。”

　　建议在大宝3周岁之后再生二胎，这之前父母要给予大宝充分的关爱，让他在一个健康的环境下成长，心理不容易变得敏感脆弱。同时，不要对第二个孩子过分关注，尽量做到事事公平，实事求是对待孩子，给予孩子充分的交流。