清明小长假将至 芜湖市疾控中心向市民发出提醒

　　 中安在线讯 据大江晚报报道， 清明小长假将至，江城不少市民都准备利用假期扫墓、出游。不过，这段时间气温不稳定，且伴有阴雨，如不注意容易引发感冒、过敏、腹泻等疾病。近日，芜湖市疾控中心向市民发出提醒，外出要注意做好相应准备，避免遭遇“清明综合征”。

　　专家指出，清明前后，发生胃肠道疾病的几率较高，特别是腹泻。主要原因是出游时为了尝鲜，而误食有毒的野菜、野果。即使是相对安全的野芹菜、莼菜、灰灰菜、马齿苋等野菜，也可能含有导致过敏的物质，某些过敏体质的人吃后，会引发皮炎等反应。

　　所以，市民出游时不论是自带食物还是到农家乐会餐，都应当留意食物的保鲜程度，以免发生中毒。若进食后感觉不适可采取催吐的方式自救。若症状无法缓解，应立即送医院救治并妥善保留剩余食物、容器等，以备查验原因。

　　春季是过敏的高发季节，花粉不仅可引发皮肤过敏，还可能诱发哮喘、结膜炎、鼻炎等方面的问题。有易感体质的市民，赏花、踏青时可以戴上口罩、眼镜等保护物，不要让皮肤直接暴露在花丛中。回家后，还应立即洗脸、换衣，以免残留的花粉引发不适。一旦出现瘙痒、发烫、红肿等不良症状，可用清水冲洗并及时就医，不建议自行购买药物涂抹，部分药物虽然对抑制炎症有效，但停药后过敏反应又会再次复发形成依赖。

　　同时，出游应避免使用招引蜂类的香水及其他芳香化妆品，甜食、含糖饮料注意密封，以免引来蜜蜂袭击。若不慎被蜇伤，可先将蜂刺挑出再从伤口两端将毒液挤出，情况严重要及时就医。

　　扫墓也是很多家庭的清明重要事项。专家指出，清明节前后天气多变，再加上扫墓催人悲伤、情绪低落，很可能导致、加重一些心脑血管患者的症状。对此，有慢性病史的老年人尤其需要注意，不要情绪激动，按时服药，出外也带上常用药。

　　最后，春季细菌、病毒复苏，很容易引发感冒。无论出游还是扫墓，大家都要注意衣物的增减，劳逸结合。外出应带上备用衣物、常用感冒药。