每晚泡脚致双足溃烂? 医生：家中泡脚有三大注意事项

天冷了，很多人会选择用热水泡脚来保暖，可泡脚并非人人适合。

上周，有媒体报道，84岁的湖州人胡奶奶，每晚泡脚致双足溃烂。原来，正常人用热水泡脚无疑是有好处的，可以扩张足部动静脉血管，促进血液循环，起到保健作用。但是胡奶奶患有下肢动脉硬化闭塞症，下肢缺血，肢体发冷，热水泡脚不仅不能扩张硬化闭塞的血管，反而加重缺血，甚至出现坏死。芜湖市第一人民医院全科医学科主任苏钢提醒，在家中泡脚，要注意三个方面：

首先，水温不宜过高，泡脚的最佳水温为40℃-45℃，一定不能超过50℃。其次，时间不宜过长，最好控制在15-20分钟。最后，浸泡部位很重要，建议水位超过脚踝到达小腿。

苏钢特别解释说，水温过高、时间过长的话，脚上的血管容易扩张，体内血液更多地流向下肢，容易引起心、脑、肾等器官供血不足，对身体不利。苏钢还提醒，脚部有溃烂者不要泡脚，而对糖尿病患者而言，泡脚的水温需控制好。