听这世界美妙的声音

　　偏爱用一侧耳朵接电话、长时间戴耳机听音乐、KTV里尽兴飙歌、最爱和朋友“煲电话”……这些有损听力的习惯，你有几个？今年全国爱耳日的主题是“安全用耳、保护听力”，特别突出要避免非职业性噪声污染对人们听力健康造成的损伤。哪些因素会影响听力？在平时生活中，又该如何爱耳护耳？记者专门就此采访了安医大一附院耳鼻喉科专家。

　　 “耳聋”常常困扰中老年人

　　“家里电话或门铃响了听不见，即使和人面对面说话，声音稍微小点都听不清楚。 ”近几年，67岁的王大爷明显感到听力严重下降。由于听力存在问题，他甚至常常觉得自己被周围人孤立起来，“因为听不见，经常误会别人的意思。与人沟通交流困难，所以也很少去参加集体活动。 ”

　　作为王大爷的主治医师，安医大一附院耳鼻喉科主任医师邱建新介绍说，他的听力障碍已严重影响正常生活，而且开始出现“听觉重振”现象，即别人说话声音小的时候听不到，大声说话时却又感觉很嘈杂，完全听不清楚。由于耳聋，导致患者与周围的沟通交流存在障碍，其生活质量大大降低。 “其实，听力下降是一个循序渐进的过程。虽然临床接诊的患者大部分都是中老年人，但事实上，听力损伤往往早在其年轻时就已经发生。若能早期进行关注，有可能可以控制听力下降的进程。 ”据邱建新介绍，由于听力损伤往往发生在4000赫兹以上的高音频区，而日常语言一般为500-1000赫兹的低音频区，患者常无法察觉早期的听力损伤。当一旦感觉听力不好而到医院就诊时，受损听力已经很难再通过药物治疗等办法得到恢复。他曾接诊过一位50多岁的老年耳聋患者，询问病史时发现，他20多年前曾做过木工，正是长期工作中存在的高音频噪音，导致其听力受到严重损伤。

　　邱建新提醒，一旦出现耳闷、耳鸣、怕吵等耳聋的早期症状时，一定要到医院接受正规的检查，及早预防老年性耳聋。同时，家人应尽量为老人创造一个比较安静的工作和生活环境、让老人经常参加适宜的体育活动、经常按摩外耳及鼓膜等。如果已出现老年性耳聋的典型症状，应到医院及时进行康复治疗。

　　噪声致年轻患者渐多

　　虽然中老年人是耳聋患者的主体，但在临床接诊中，年轻患者呈现日益增多的趋势。

　　“各种生活噪音是导致年轻耳聋患者逐渐增加的主要原因。 ”邱建新认为，年轻人工作压力大、习惯熬夜，平时又喜欢用耳机长时间听歌、玩游戏，习惯光顾KTV、酒吧等噪音污染相对严重的娱乐场所，这很容易造成听力积累性损伤。

　　哪些噪声会对耳朵造成危害？ “大家知道音量大小按照分贝来划分，凡是70分贝以下的噪声不会对听力造成什么损失，但若长期处于85至90分贝的噪声中，就会产生噪声性耳聋。 ”邱建新还列举了各种环境的噪声大概的分贝量，比如，嘈杂的办公室、高速公路上的声音，相当于80分贝；嘈杂酒吧环境声音和电锯锯木头的声音，相当于90分贝；气压钻机声音、铁锤打重物的声音，相当于100分贝；螺旋桨飞机起飞声音、摇滚音乐会的声音，可达到110分贝。

　　他提醒，年轻人在平时生活中要注意控制耳机的使用时间，建议一天不要超过1个小时，音量也要保持在总音量的60%以内。如果持续使用耳机，最好不要用嵌入式耳机，并每隔半小时拿掉耳机，让耳朵适当休息。每次打电话，时间应控制在10分钟以内。如果有耳鸣、头晕、听力模糊等症状，必须尽早就诊，“一般情况下，突发性耳聋是能够恢复部分听力的。 ”

　　此外，他特别强调，儿童对声音感知的灵敏度要高于成人，一般来说，长期听超过80分贝的声音就可能对孩子的听力系统造成伤害，而这种耳聋或听力损伤往往不可修复。由于人的神经系统具有关联性，噪声对听力系统的损害还可能影响儿童脑部发育，长时间接触噪音的儿童可能出现情绪焦虑、反应不敏感等现象。因此，要注意避免给孩子玩那些声音太大的玩具。

　　 要像爱护眼睛一样保护听力

　　俗语说，“耳不挖不聋”。这句话有没有道理？邱建新介绍说，耳垢在医学上称为耵聍，它在一定程度上能给耳朵起到保护作用。但在生活中，许多人会顺手拿出不干净的发夹、火柴棒、小木棒或手指甲等在耳道内盲目掏挖，“这种情况下病菌很容易进入中耳腔内，引起中耳腔感染、耳道流脓，甚至造成鼓膜穿孔，从而影响听力，甚至导致耳聋。 ”他强调，如果耳朵内积存大块硬结的耵聍，应该请耳科医生用专门工具取出。

　　值得强调的是，因感冒引起的中耳炎常不为人所重视，但却可能会引起听力下降、耳鸣头晕等症状，严重者还可能导致面瘫，

　　“很多人感冒的时候会吃中药医治鼻塞、头晕等感冒症状，却往往忽略耳朵方面的治疗。事实上，一定要多重视耳朵疾病的及时医治，尤其四五十岁后的慢性中耳炎患者。 ”邱建新强调，尤其是当孩子感冒时，致病菌非常容易通过咽鼓管进入中耳，引起中耳炎。积极预防感冒，或尽可能缩短感冒周期，也是避免儿童因患中耳炎而影响听力的最佳措施。

　　此外，我省目前预防新生儿听力缺陷的主要措施是听力筛查，每年，全省共累计发现存在听力缺陷的新生儿约三四千人。 “很多听障悲剧是可以避免的，只要早发现、早干预。

　　孩子2岁之前就应该及时发现、弥补其听力障碍，然后通过佩戴助听器、植入人工耳蜗等进行康复治疗。一旦超过3岁，孩子学语言就比较难了。 ”

　　“像爱护眼睛一样，爱护耳朵，保护听力。 ”邱建新告诉记者，常言道“耳聪目明”，良好的视力、听力是学习、生活能力的基本保障，人们应该提高对耳朵的重视程度，远离噪音、远离伤害，保护耳朵、保护听力。