健康走进夕阳红护肝保健讲座

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  安徽经济新闻网讯 春季是万物复苏，阳气生发的季节，做好春季养生保健对老年人来说显得尤为重要。为帮助社区里的老人们提高养肝护肝保健意识，3月16日上午，高新区兴园第一社区计生协组织辖区老人开展了“春季如何养肝护肝”健康知识讲座。

  讲座中，医生以传统中医理论为指导，从健康保健的角度三方面阐述了春季养肝护肝的重要性和正确方法。提醒大家要注意保持正常的作息，要保持舒畅的心情，要注意多吃舒肝健肝的食物，比如芹菜、菠菜、猪血等，在饮食上注意调整，从而学会自我保护、自我调理。医生用通俗易懂的方式引导大家树立科学正确的养肝观念，掌握行之有效的饮食护肝之道，他形象生动的讲解博得了现场居民的热烈回应。讲座结束后，医生给老人们免费测量了血压，社区工作人员同时向社区老年人发放了健康宣传资料和小礼品。

  本次健康知识讲座活动，受到社区老年人的欢迎，居民们普遍反映较好，纷纷表示今天的讲座让他们受益匪浅。此次护肝讲座是社区推出的系列健康讲座的一个组成部分，今后，社区还会为居民推出更多讲座，丰富居民健康知识，使社区生活更丰富多彩。

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