今日“入伏” 今年的三伏天又是加长版

17.07.2018  22:36

  中安在线讯 据淮南网报道,淮南市气象资料显示,上周淮南气象观测站最低气温25.1℃(上周二),最高气温36.4℃(上周六),一周无降水。

  今年“出梅”之后,天气便交由副热带高压控制,蓝天白云,景色甚美,只是高温酷暑让人受不了。7月17日是初伏首日,意味着今日“入伏”。“夏至三庚数头伏”,这是确立初伏的依据。今年夏至后第一个庚日是6月27日(庚辰),第二个庚日是7月7日(庚寅),第三个庚日是7月17日(庚子),所以2018年从7月17日开始入伏,初伏从7月17日~7月26日共10天,中伏为7月27日~8月15日共20天,末伏8月16日~8月25日共10天。今年三伏历时40天。

  “三伏天”是出现在小暑与立秋之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓“热在三伏”,一年中最热的日子开始了。今年“三伏天”的时长与去年一样,都是40天,而去年的长三伏出现了持续高温,今年市民也要做好与暑热持久抗争的准备,注意防暑降温。

  那么,三伏天如何防暑降温呢?首先,夏日,日长夜短且天气闷热,睡眠时间少,睡眠质量差。如能午后稍睡片刻,犹如给大脑充电,有利体力恢复。其次,劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐水,因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多,如不及时补充盐分,则使体内水、盐比例严重失调,导致代谢紊乱。同时,防暑降温,热茶比冷饮效果好,而且维持的时间更长。夏日常饮茶,可补充人体钾元素,提高耐热能力,有效地预防中暑的发生。

  淮南市气象台预报,本周全市受副高控制,维持晴热高温天气。周日后西太平洋有热带低压系统生成,可能对本市有一定影响,市气象台将加强监测。

  具体预报如下:

  7月17日,晴到多云,27~36℃;7月18日,晴到多云,27~37℃;7月19日,晴到多云,28~36℃;7月20日,晴到多云,27~36℃;7月21日,多云,26~34℃;7月22日,多云转阵雨,26~34℃。

  (记者张雪峰)

原标题:高温“控场” 你能扛住吗? 来源:中安在线    作者:张雪峰    编辑:唐娜
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